| 根据现代医学研究发现，罗汉果当中含有比较多的糖分，而且这糖分比蔗糖高300倍，叫甜味素； 不过研究也发现它不含热量，所以对肥胖患者或糖尿病患者来说是很好的代糖。它含有的这种甜味素，就有润燥和润肺的作用。研究还发现它当中富含维生素C，不仅能改善肌肤，还能增强抵抗力。除此之外它最大的作用就是润燥化痰止咳，现在接近夏天状态，可以常用罗汉果了。 |
【食材与调料】
【主料】瘦肉200g，罗汉果1/3个 |
| 【辅料】冰糖适量，生姜1片 |
【制作步骤】
 | 1.准备好材料。 |
 | 2.瘦肉切小块，可以加几滴油拌腌一下； |
 | 3.罗汉果切小块，装入茶袋； |
 | 4.所有材料一起下锅，加水3碗； |
 | 5.烧开后可撇去浮沫，煲半个小时； |
 | 6.觉得不够甜下冰糖调味即可。 |
【罗汉果冰糖瘦肉汤做法小贴士】
| 小贴士.. |
