西洋菜陈肾汤有有清热润肺、通利肠胃的功效,我儿子非常爱喝的。 |
【食材与调料】
【主料】西洋菜800g,陈肾2个,罗汉果10g,红萝卜200g,猪骨300g,鲫鱼1条 |
【辅料】油适量,盐适量 |
【制作步骤】
![]() | 1. 备材料 |
![]() | 2.猪骨头焯一下 |
![]() | 3. 鲫鱼用油煎过 |
![]() | 4.取一个锅,放水、陈肾、猪骨、无花果、红萝卜先煲1小时左右 |
![]() | 5. 下煎过的鲫鱼 |
![]() | 6. 再煲半小时间左右,加盐 |
![]() | 7.再煲5分钟左右,关火即可装碗 |
【西洋菜陈肾汤做法小贴士】
小贴士无 |
西洋菜陈肾汤有有清热润肺、通利肠胃的功效,我儿子非常爱喝的。 |
【主料】西洋菜800g,陈肾2个,罗汉果10g,红萝卜200g,猪骨300g,鲫鱼1条 |
【辅料】油适量,盐适量 |
![]() | 1. 备材料 |
![]() | 2.猪骨头焯一下 |
![]() | 3. 鲫鱼用油煎过 |
![]() | 4.取一个锅,放水、陈肾、猪骨、无花果、红萝卜先煲1小时左右 |
![]() | 5. 下煎过的鲫鱼 |
![]() | 6. 再煲半小时间左右,加盐 |
![]() | 7.再煲5分钟左右,关火即可装碗 |
小贴士无 |