凉瓜炒排骨

排骨肉质香嫩;今天女儿要吃排骨,冰箱里还剩下一小块,有点少,就和凉瓜一块炒着吃,排骨我是先放在电饭锅和饭一起蒸熟才用来炒的所以很快,味道还很好。

【食材与调料】
【主料】排骨150g,凉瓜1个
【辅料】油适量,盐适量,鸡精适量

【制作步骤】
凉瓜炒排骨 1.凉瓜切片
凉瓜炒排骨 2.蒸好的排骨
凉瓜炒排骨 3.锅内烧开水把凉瓜烫一下捞起备用(把凉瓜烫一下后吃起来就一点都不苦)
凉瓜炒排骨 4.锅内起油下排骨炒1分钟
凉瓜炒排骨 5.下凉瓜番炒1-2分钟
凉瓜炒排骨 6.下盐和鸡精调味出锅

【凉瓜炒排骨做法小贴士】
凉瓜本来有点苦,但是用开水烫 一下之后就一点都不苦了。

本文来自热心网友【徐健慧】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
徐健慧 徐健慧
加入收藏 (0)
上一篇 03-28
下一篇 03-28

相关推荐

  • 排骨汤

    晚上就把食材全部放到电压力锅里,然后预定时间,早晨就可以享受好喝的养生汤啦~

    2025-07-12 01:16:01
    169
  • 土豆炖排骨

    朋友来了,我做这道菜获得一致好评,都说可以拿这道菜作为我的拿手菜。

    2025-07-10 21:16:01
    171
  • 土豆炖排骨

    土豆,别名马铃薯、山芋、山药蛋、地蛋、洋芋。可做多种菜肴,也可代粮食、副食,同面粉配合制作点心、糕饼或酿酒用。土豆性微寒,味甘,入胃、肠二经。土豆淀粉在体内被缓缓吸收,不会导致血糖过高,可用作糖尿病患者的食疗。土豆所含的粗纤维,有促进肠胃蠕动和预防血液胆固醇增高。土豆低热能、高蛋白、含有多种维生素和微量元素的食品,是理想的减肥食品。中医认为,土豆性平味甘,具有和胃调中、益气健脾、强身益肾、消炎、活血消肿等功效,可辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等。土豆对消化不良的治疗有

    2025-07-07 06:16:02
    176
  • 凤爪苦瓜骨汤

    比较有滋补功效的汤,清热去火

    2025-07-06 14:16:02
    135

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信