凤爪也称“鸡掌”“鸡爪”“凤足”。多皮、筋,胶质大。常用于煮汤,也宜于卤、酱。如:卤鸡爪、酱鸡爪。质地肥厚的还可煮熟后脱骨拌食,如:椒麻鸡掌、拆骨掌翅,皆脆嫩可口。在美食家的菜谱上把鸡爪称做凤爪,在南方,凤爪可是一道上档次的名菜,其烹饪方法也较复杂。它富含谷氨酸,胶原蛋白和钙质,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。经过多种方法制作出来的菜肴风味各异,深受欢迎。 |
【食材与调料】
【主料】鸡爪400g |
【辅料】鲜抽适量,盐适量,糖适量,料酒适量,老抽适量,姜适量,八角适量,桂皮适量,花椒适量,辣椒适量,醋适量,胡椒粉适量,鸡精适量 |
【制作步骤】
1.鸡爪洗过,用适量盐抓揉几分钟,再漂净,剪去鸡甲 | |
2.锅里放2大碗清水煮开,放入姜丝,八角,料酒 | |
3.放入鸡爪煮5分钟,捞出,清水漂过 | |
4.准备八角,桂皮,姜,辣椒,香叶,花椒等调料 | |
5.锅里放适量水,放下鸡爪,下调料,加糖,料酒,鲜抽,老抽,胡椒粉,醋 | |
6.大火煮开,小火25分钟 | |
7.加盐,鸡精,大火收汁即可 |
【卤凤爪做法小贴士】
1.凤爪不是很经煮,不用煮太长时间. 2.可以加自己喜欢的花生或者黄豆一起煮。 |