夏天到了,绿豆糕是很受大家的喜爱的食品,绿豆中含有大量的蛋白质和维生素,具有清热解毒,预防中暑,食物中毒等功效,是夏季食疗的佳品,这款绿豆糕口味清甜,口感不腻,喜欢甜食的,可适当增加糖的量。 |
【食材与调料】
【主料】脱皮绿豆400克,水850毫升,玉米油125克 |
【辅料】白沙糖100克 |
【制作步骤】
1.脱皮绿豆,不用泡豆,不用料理机,方便简单 | |
2.将脱皮绿豆反复搓洗几遍,开始会有好多泡沫,多洗几遍就好了 | |
3.洗好的绿豆水是清的 | |
4.然后倒进电压锅加水,按下煮蹄筋模式,时间到了自动跳闸 | |
5.煮好的绿豆基本没有水了,豆子很软烂 | |
6.一定要用不粘锅,开小火炒制绿豆泥,用硅胶刀搅拌按压,基本没有豆瓣了 | |
7.炒了一会就已经很细腻了,个别有一点没搅拌烂的没关系,炒的时候越炒越细腻 | |
8.水分基本炒干的时候,加入1/2玉米油,翻炒至完全吸收后,再加入第二次油 | |
9.两次油炒制完全吸收后,一次加入白糖,炒制均匀吸收 | |
10.炒好的豆沙很细腻,可以关火了 | |
11.倒在烤盘冷却,凉了还会干一些 | |
12.分成50克一个,40克,35克,30克都行,大小随个人心情 | |
13.有个图片忘拍了,放凉以后绿豆泥会裂纹,先不要直接按压模,可用手多捏几下,就会很细腻的,然后再压 | |
14.入口即化的绿豆糕就做好了 |
【绿豆糕做法小贴士】
小贴士1.水不要放太多,因为搓洗的时候已经有部分水分了,如果加多了,炒的时候就要受苦多炒一会蒸发水分 2.常温保质3天,冰箱冷藏5天,口感也很好 |