绿豆百合小米粥 胡依美• 07-27• 菜谱大全•阅读 186 早餐粥---绿豆百合小米粥【食材与调料】【主料】小米3勺,绿豆1勺,百合适量 【辅料】水适量 【制作步骤】 1.小米,绿豆,百合用清水淘洗干净。 2.倒入电压力锅内胆,加入适量水。 3.选择熬粥键煮熟排气。 4.取出食用。喜欢吃甜的加入白糖拌匀。【绿豆百合小米粥做法小贴士】小贴士喜欢吃甜味的朋友,加入白糖拌匀。 本文来自热心网友【胡依美】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 小米 绿豆 百合 早餐 粥 赞 0 胡依美 加入收藏 (0) 生成海报 番茄炒蛋 上一篇 07-27 牛奶馒头 下一篇 07-27 相关推荐 菜谱大全 绿豆百合汤 在炎热的夏天,来一碗绿豆百合汤,那就爽啊!绿豆百合汤有清热解毒、安神润肺的功效。绿豆与百合煲得恰到好处,粉粉的口感配合清甜的味道,绝对是夏天的消暑佳品之一。 谭长丽 2024-09-17 08:45:02 153 菜谱大全 桃胶莲子百合糖水 桃胶具有清热、止渴、止痛镇痛、润肺养颜、抗衰老的功效。百合有养心安神、健脾、补肾的作用,用百合和莲子一起煮,在这个天气食用最佳,有补肺、润肺、消除疲劳和润燥止咳的作用,两者相结合,不仅对身体帮助良多,糖水清甜的味道还能够给人们带来愉快的心情。 姚倩倩 2024-09-15 00:45:02 93 菜谱大全 银耳百合红枣汤 银耳含有多种营养物质的同时富含大量胶质,是很好的美容品,长期食用可以起到润肤、祛除面部黄褐斑及雀斑的功效。而其中丰富的纤维更可以帮助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,使它成为理想的减肥食品。银耳具有补肾、补脑、提神的作用。百合富含蛋白质、钙及胡萝卜素等营养物质,有养心、安神的功效。银耳百合红枣煮汤,可以起到很好的食疗作用。 俏妖妖 2024-09-11 12:30:01 103 菜谱大全 百合莲子银耳汤 百合莲子银耳汤营养丰富,有滋养润肺,养心安神功效。秋季必备的美容佳品。 洋洋 2024-09-08 13:45:01 187