凉拌猪心

猪心是一种营养十分丰富的食品.它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维 生素B2、维生素c以及烟酸等,对加强心肌营养,增强心肌收缩力有很大的作用。

【食材与调料】
【主料】猪心400g
【辅料】油50g,大葱叶15g,香油5g,味精适量,花椒油5g,新鲜椒15g,姜15g,蒜5g,小葱适量,生抽10g

【制作步骤】
凉拌猪心 1.猪心,划开后,洗干净,浸泡10分钟
凉拌猪心 2.把洗好的猪心放锅里煮熟,加入老姜,大葱叶一直煮,去腥
凉拌猪心 3.煮好的猪心待凉
凉拌猪心 4.新鲜辣椒,姜,蒜切碎
凉拌猪心 5.把切碎的姜,算,辣椒上面淋上菜油,猪心切片
凉拌猪心 6.拌上做好的辣椒汁,加入喜欢的作料(我加的是,生抽,小葱,味精,芝麻油,花椒油,)就可以了。

【凉拌猪心做法小贴士】
猪心在煮的时候,加一点大葱叶,去腥

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