| 天气一下子就热了起来，而且灰尘比较大，本来就有咽喉炎，怕再像往年那样咳嗽，所以最近经常吃雪梨，可以清咽润肺。这个季节，总是想吃西红柿这类的食物，所以搭配一起吃，对咽喉有好处，还开胃，而且对皮肤也好。 |
【食材与调料】
| 【主料】西红柿150g，雪梨150g |
| 【辅料】白糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.雪梨去皮后，切成小块 |
 | 2.码在盘子里备用 |
 | 3.西红柿洗干净 |
 | 4.切成小块 |
 | 5.也码在盘子里 |
 | 6.均匀的撒上白糖 |
 | 7.西红柿一个，切成花朵状 |
 | 8.放在盘子里，也撒上白糖，就可以吃了 |
【凉拌雪梨西红柿做法小贴士】
| 简单的开胃品，可以当零食，也可以做菜。 |
