凉拌田七菜,凉拌田七菜的做法 - 阳康菜谱网凉拌田七菜做法大全

七菜是我偶尔碰到买的，据说是具有清火去燥的功能，这不正适合秋燥的时候吃嘛，卖菜的大力推荐，蒜拌着吃，还不错～～

【食材与调料】

【主料】田七菜

【辅料】大蒜，盐，糖，香油

【制作步骤】

	1.田七菜洗净，入沸水锅焯煮两分钟，捞出过凉水，挤干水份．
	2.大蒜瓣捣成蒜泥，加入一大勺香油，搅拌均匀，再调入盐，少许糖提味，再加一点点味极鲜酱油，拌匀后，加入田七菜中，拌匀即可．

【凉拌田七菜做法小贴士】

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2024-11-24 23:45:01