| 人们常说，吃遍天下美食，最好吃的还是妈妈做的饭。那是最熟悉的味道，是爱的味道，是妈妈的味道，是家的味道。文子孕初期，反应强烈，几乎没有胃口，就是妈妈的这款滋补靓汤一直陪伴着文子，口味不重，营养丰富，跟大家分享一下。 |
【食材与调料】
| 【主料】土鸡肉（老母鸡） 250g，白萝卜150g |
| 【辅料】油适量，盐适量，鸡粉适量，枸杞适量，生姜适量 |
【制作步骤】
| 1.土鸡肉洗净、切块，入水焯熟；白萝卜切丝，焯水去萝卜味；小葱切碎；枸杞泡水洗净； 生姜切片 | 2.将焯好的鸡肉、姜片放入汤煲，滴醋少许，加水大量，大火炖开，再文火炖1~1.5小时以上，直到鸡汤浓厚，鸡肉较熟。 | 3.调入盐、白萝卜丝，枸杞，小炖十五分钟。 |
 | 4.出锅调入少许鸡粉和葱花，美味的鸡汤就得了。 |
【 萝卜丝枸杞土鸡汤做法小贴士】
| 1. 土鸡选用的是老母鸡，比较有营养，但需要炖煮很久，鸡肉口味一般，但汤味非常鲜美，汤是靓点。 2. 若孕吐反应重的准妈妈们，多多放姜片，有助于减轻孕吐哦，亲身体验哦！ 3. 白萝卜焯水后，萝卜味就淡了，细细的萝卜丝有助于消化，浸透了浓浓的鸡汤更是爽滑。 4. 枸杞有助于补气血，但不要炖煮太久。 |
