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  香椿拌黄豆

  先把当季的菜菜发了吧，呵呵！香椿这会有些地方都过气了，有些正当季呢！广东是不产这个，好在物流发达了，现在也可以买到了，真是好幸福啊！没想到简单的豆子，经过香椿和香油这么一拌，太香太好吃了啊，好营养！这里用到的豆子是非转基因大豆哦，现在外面买的很多是转基因的，不敢吃了，现在上网买有机的或者叫人在农村带回来，吃得安心些！

  乌乌

  2025-09-23 10:16:01

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  凉拌千张

  千张的营养价值1. 豆腐丝中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高；2. 豆腐丝含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏；3. 含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。

  宁琼

  2025-09-12 07:16:02

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  凉拌手撕紫茄

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  俏妖妖

  2025-09-11 08:16:02

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  西红柿拌糖

  夏天最喜欢吃糖拌西红柿了 降火解渴。西红柿富含维生素C，多吃还可以美容哦。喜欢的朋友可以自己做一做哦。

  张艳梅

  2025-09-10 20:16:02

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