| 这凉拌海带丝的食材和做法和材料都非常简单，吃起来清淡爽口也很开胃， 但要注意的是这外面买回来的海带丝要提前泡上几个小时，因为海带丝含有大量的盐， 要浸泡后去除部分盐味； 而且海带丝焯煮的时间也不宜过长，海带久煮后会释放出它本身的腥味。煮好的海带丝， 加入调味料拌即可，辣椒油都是做好了，不喜欢吃辣的也就可不放了；配菜方面也可加入点红椒、绿豆芽。。。好吃又好看，按个人的喜好自行加减啦。 |
【食材与调料】
【主料】海带丝1小碗 |
| 【辅料】油适量，盐适量，蒜3瓣，红辣椒2个，生抽1勺，香醋1勺 |
【制作步骤】
 | 1.准备好原材料； |
 | 2.将买回来的海带丝放入冷水中泡上两个小时， 中间换次水； |
 | 3.将泡好的海带丝放入锅中煮； |
 | 4.加盖煮上五分钟； |
 | 5.将煮好的海带丝放入碗中， 加入蒜末、红椒末， 再放入适量的盐； |
 | 6.加入生抽和香醋， 再放入适量的橄榄油拌均匀即可。 |
 | 7.端上桌了。 |
【凉拌海带丝做法小贴士】
| 小贴士1. 买回来的海带丝都含有大量的盐分， 所以买回来要浸泡一下，中途换次水去除盐分； 2. 海带丝不煮太长时间， 因为煮了时间太长海带腥味会很重； 3. 喜欢辣的用辣椒油代替橄榄油。 |
