凉拌海带丝 莉莉• 07-19• 菜谱大全•阅读 251 【食材与调料】【主料】干海带适量,干辣椒适量 【辅料】盐,鸡精,醋,蒜泥适量 【制作步骤】 1.把干海带泡好,洗干净 2.切丝 3.用热水煮海带 4.炸一下干辣椒,炸成辣椒油 5.炸好的辣椒油放装盘的海带丝里,放蒜泥,醋,盐,鸡精 6.拌拌就可以了,爽口的凉拌海带丝就可以享用了【凉拌海带丝做法小贴士】 本文来自热心网友【莉莉】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 干海带 干辣椒 赞 0 莉莉 加入收藏 (0) 生成海报 清蒸华子鱼 上一篇 07-19 宫保鸡丁 下一篇 07-19 相关推荐 菜谱大全 水煮干海带 【食材与调料】【主料】干海带适量 【辅料】水适量 【制作步骤】 1.干海带提前一晚上泡发,想快些的,可以用开水泡发,炒不多三四个小时就可以 2.干海带洗净后放入开水中煮一下 3.差不多煮五分钟以上就可以,捞出 4.可以切片,可以切丝凉拌,都可以【水煮干海带做法小贴士】 水蜜桃 2024-11-01 16:45:01 194 菜谱大全 拌豆腐皮海带丝 女儿喜欢吃海带,常常和其他蔬菜一起拌着吃。海带海带,又名昆布,营养价值较高,有“海上蔬菜”之称。富含碘、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。食用海带对人们的身体健康十分有益。 大眼金鱼 2024-09-20 04:45:01 233 菜谱大全 蚝豉海带猪骨汤 这个汤很适合夏天饮用,海带绿豆都是清热解毒的,夏天除了可以拿来煲汤,还可以煲糖水,加一片新会陈皮,风味更好,还有止咳平喘的作用,是宝来的哦!现在的蚝豉比较贵,不过是妈妈给我买的,呵呵!妈妈叫我煲这个汤喝,说天开始热了,喝这个汤好,除了清热解毒,降血脂,加了肉和蚝豉,蛋白质也非常丰富,鲜得很!有妈妈就是幸福,她随时指点着我,教我不少人生道理,还有生活经验,让我一路走来都非常的顺!今天煲了这个汤,妈妈不在家,她喝不着咯!只有我们一家三口享用了,呵呵,感谢亲爱的妈妈,教会我这么好的食谱!祝天下的妈妈母亲节快乐~ 浩浩 2024-09-14 10:45:01 258 菜谱大全 海带炖排骨 1、海带含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。 2、海带与菠菜、油菜相比,除含维生素C外,其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍至几十倍。 3、海带是一种含碘量很高的海藻。养殖海带一般含碘3%~5%,多的可达7%~10%。 猪排具有 滋阴润燥、除皱、有助发育 王琰 2024-09-12 08:30:01 206