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  客家汆猪肉

  这是闽西客家的家常菜，家家户户都会做，味道鲜美，工序简单。大街小巷都有卖，对于经常在外工作读书的客家人，这就是家的味道。

  如莹

  2024-11-22 13:45:01

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  番茄肉片

  这道菜酸甜可口，在香饭不香或胃口不好的时候食用这道菜能增进人的食欲。番茄作为一种蔬菜，已被科学家证明含有多种维生素和营养成分，如番茄含有丰富的维生素C和A以及叶酸、钾这些主要的营养元素，在孕早期因妊娠反应孕妇的胃口都不好，这时可以给她们做一这道番茄肉片，既可补充维生素，补充蛋白质提高孕期免疫力。

  李婷

  2024-11-22 05:00:01

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  鱼香肉丝酱拌面

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  陈瑜

  2024-11-21 13:45:01

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  瘦肉煮香芋

  　　香芋营养丰富，色、香、味俱佳，曾被人为蔬菜之王。据测定，每百克鲜香芋，含蛋白质5.15克，脂肪0.28克，碳水化合物12.71克，钙170毫克，磷80毫克。其蛋白质含量为山药的2.1倍。食之有散积理气、解毒补脾、清热镇咳之药效。香芋烹煮方法种，烧、炒、炖皆可，用其与鸡肉、猪肉一起炖、烧，其味香而不腻，酥而不烂。历来是逢年过节、喜庆筵席上必备的上乘菜肴。

  王瑶

  2024-11-21 13:00:01

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