空心菜 杨老杨• 03-26• 菜谱大全•阅读 309 【食材与调料】【主料】空心菜叶 【辅料】蒜,盐,鸡精,油【制作步骤】 1.锅内油烧热,加入蒜煸出香味; 2.倒入洗净的空心菜叶,加入盐,鸡精拌匀即可。【空心菜做法小贴士】小贴士小贴士:空心菜是特别好熟的菜,所以炒的时间不宜过久,菜梗口感清脆,辣辣的,特别开胃,很适合拌米饭吃。 本文来自热心网友【杨老杨】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 空心菜叶 锅 川菜 炒 咸 排毒 素菜 1小时2小时 赞 0 杨老杨 加入收藏 (0) 生成海报 自制草莓汤圆 上一篇 03-26 把子肉 下一篇 03-26 相关推荐 菜谱大全 凉拌紫甘蓝 从小我就偏爱紫色,看见紫色我心情就很好,嘿嘿紫甘蓝凉拌的确不错,口感很脆,很爽口,营养又丰富,因为里面有黄瓜,有黄瓜的清香,让人很有食欲. 张丽花 2025-08-03 23:16:02 288 菜谱大全 凉拌西芹 芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是抗氧化剂.高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质.芹菜含铁量较高.能补充妇女经血的损失,食之能避免皮肤苍白,干燥,面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮,一般人都可食用.炒食凉拌均可.凉拌更清爽开胃 黄月丽 2025-08-02 05:16:01 234 菜谱大全 清炒丝瓜 丝瓜味甘、性凉,入肝、胃经; 具有消热化痰,凉血解毒,解暑除烦,通经活络、祛风的功效; 用于治疗热病身热烦渴、痰喘咳嗽、肠风痔漏、崩漏、带下、血淋、疗疮痈肿、妇女乳汁不下等病症。 丝瓜络味甘、性平,通行十二经,可通络活络,清热化痰。 李刚 2025-08-01 06:16:01 174 菜谱大全 青椒炒鸡蛋 营养美味,做饭也简单 遥遥 2025-07-23 11:16:02 388