兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类,免肉含量含蛋白质高达70%,比一般肉类都高,但脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类,故对它有“荤中之素”的说法。 |
【食材与调料】
【主料】兔1000g |
【辅料】油适量,盐适量,花椒粉适量,孜然粉适量,红椒粉适量,味精适量,姜汁适量,豆办酱适量 |
【制作步骤】
1.用盐,花椒,姜汁,味精,豆办腌制,2小时 | |
2.放入铺好锡纸的烤盘 | |
3.油中加孜然粉,红椒粉,花椒粉,味精调成烧烤油,油刷兔身 | |
4.中层250度,烤1小时 | |
5.烤好取出盛盘 |
【烤全兔做法小贴士】
小贴士烤的中途可取出多刷几次油 |