| 过年吃多了，胃肠不舒服，那就试试这个吧。这款豆浆有润肠通便的功效。可以有效解决孩子常见的饮食不均衡，容易便秘的难题。剩下的豆渣还可以做饼煎着吃，很香也很健康。豆浆养生在中国历史上源远流长，男女老少都适合，很好的养生饮品。 |
【食材与调料】
| 【主料】黄豆1杯 |
| 【辅料】香蕉半根，可可粉5g，蜂蜜1小勺 |
【制作步骤】
 | 1.将干黄豆装盆，去掉不好的豆。 |
 | 2.将豆洗干净，泡发。 |
 | 3.泡好的豆子放在豆浆机里。 |
 | 4.将半个香蕉分小块后放到豆浆机里。 |
 | 5.加水后启动湿豆功能煮熟。 |
 | 6.在杯子里加入一些蜂蜜。 |
 | 7.加入可可粉。 |
 | 8.把豆浆过滤。 |
 | 9.倒入杯中搅匀即可。 |
【可可香蕉豆浆做法小贴士】
| 豆浆虽好也不要一次喝太多，每天250ML即可。 |
