天气热了,来点苦瓜清脂降火吧!很多人都惧怕苦瓜的苦味,想吃却不敢,现在,试试这蛋饼,蛋香中透着微苦,大胆吃吧! |
【食材与调料】
【主料】苦瓜200g,鸡蛋3个 |
【辅料】食用油适量,盐适量 |
【制作步骤】
1.苦瓜洗净后擦丝。 | |
2.加入鸡蛋、盐打匀。 | |
3.不粘锅中放少量油,倒入蛋液转匀,中小火慢煎。 | |
4.翻面再烙。 | |
5.出锅切块装盘。 |
【苦瓜蛋饼-首发做法小贴士】
苦瓜虽大,但经过擦丝去瓤后,只剩下不到100克,如果还是怕苦,可把汤汁挤出。 |
天气热了,来点苦瓜清脂降火吧!很多人都惧怕苦瓜的苦味,想吃却不敢,现在,试试这蛋饼,蛋香中透着微苦,大胆吃吧! |
【主料】苦瓜200g,鸡蛋3个 |
【辅料】食用油适量,盐适量 |
1.苦瓜洗净后擦丝。 | |
2.加入鸡蛋、盐打匀。 | |
3.不粘锅中放少量油,倒入蛋液转匀,中小火慢煎。 | |
4.翻面再烙。 | |
5.出锅切块装盘。 |
苦瓜虽大,但经过擦丝去瓤后,只剩下不到100克,如果还是怕苦,可把汤汁挤出。 |