苦瓜炒蛋

一直不喜欢吃苦瓜,但是妈妈说苦瓜吃了对身体很好,没办法只有硬起头皮吃了。每次总觉得好苦,可是用蛋来炒又别是一番滋味呢。

【食材与调料】
【主料】苦瓜2条,鸡蛋3个
【辅料】油20ml,盐10g

【制作步骤】
苦瓜炒蛋 1.把苦瓜洗净去瓤,切成小粒。
苦瓜炒蛋 2.放入5g盐,腌制一会。
苦瓜炒蛋 3.在盆中打入3个鸡蛋,放入5g盐搅拌均匀备用。
苦瓜炒蛋 4.把腌好的苦瓜沥干水分放入搅拌好的蛋液中。
苦瓜炒蛋 5.搅拌均匀。
苦瓜炒蛋 6.锅中放入20ml的食用油。
苦瓜炒蛋 7.油好后放入调好的苦瓜和蛋液,煎制一会。
苦瓜炒蛋 8.煎好后装盘即可。

【苦瓜炒蛋做法小贴士】
可以在蛋液中放入一些面粉,这样更易成形(我没有放就没做好)。

本文来自热心网友【小梅同志】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
小梅同志 小梅同志
加入收藏 (0)
上一篇 10-28
下一篇 10-28

相关推荐

  • 小米绿豆粥

    现在天气逐渐变热了,喝点绿豆粥先解解暑,老公和宝贝两个人都比较喜欢喝绿豆粥,里面掺了点小米一起熬粥来喝比较好喝。

    2024-11-21 23:45:01
    93
  • 丝瓜汤

    老年人吃丝瓜有清热通便的功效,维生素B1等含量亦高。大多数人都很喜欢的啦,很容易做的哦~!喜欢吃的朋友们不要错过了哦,快点来瞧瞧吧!

    2024-11-21 19:30:01
    157
  • 西葫芦紫菜蛋饼

    中午一个吃饭,琢磨着吃什么好呢,懒得炒菜了,干脆做个鸡蛋饼吧,搭配西葫芦、紫菜,做了这道鸡蛋饼,清香可口,味道还不错呢!

    2024-11-21 15:00:01
    82
  • 一清二白

    有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,养生摄生、益寿延年的美食佳品,豆腐品种齐全,花样繁多,俱有风味独特,制作工艺简单食用方便的特点,这是我们老家最常见并且容易做的方法

    2024-11-20 18:30:02
    177

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信