苦瓜炒豆腐片 MomoYel• 02-20• 菜谱大全•阅读 181 放些豆豉会香很多【食材与调料】【主料】苦瓜一根,豆腐片4片 【辅料】蚝油适量,豆豉适量 【制作步骤】 1.苦瓜洗净切片备用 2.豆腐皮切段 3.热锅放苦瓜进去翻炒至软,放豆豉和一些橄榄菜翻炒 4.最后加入豆腐皮,加入小半碗温水,翻炒2分钟即可 5.成品啦!苦瓜清热解读,有益哦!【苦瓜炒豆腐片做法小贴士】小贴士豆腐煮久些吸些水份才好吃 本文来自热心网友【MomoYel】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 苦瓜 豆腐片 赞 0 MomoYel 加入收藏 (0) 生成海报 红烧肉 上一篇 02-20 吉士排小餐包 下一篇 02-20 相关推荐 菜谱大全 苦瓜炒豆角 夏天我都喜欢炒一些清爽的小菜,作法比较简单。喜欢的亲们可以试试哦。 龙珠 2024-09-20 17:00:01 160 菜谱大全 素炒苦瓜 每100克苦瓜中,水分占94%,含蛋白质1克、碳水化合物3.7克,能提供71.2千焦的热量。苦瓜含有一种具有抗氧化作用的物质,这种物质可以强化毛细血管,促进血液循环,预防动脉硬化。苦瓜还具有清热解暑、消肿解毒的功效。 刘江洋 2024-09-19 05:45:01 124 菜谱大全 苦瓜炒牛肉 这是一道极经典的快手家常小炒,因为家常,这些菜自然就形成自己固有的定式及味道,常吃多了,比较起来,才知道做菜的不易,无它,因为每人都常吃这个菜,心里一比较,菜品的好坏,高下立见了。越是简单常见感觉易做的家常菜,就越不容易做好!心中有了标准,自然就要用心做菜了。 王洁 2024-09-17 13:30:01 135 菜谱大全 鲮鱼苦瓜 苦瓜,故名思议,是有点苦涩味的。然而苦瓜如果没有这种味道,那还是苦瓜嘛?所以在煮的过程当中,苦瓜不需要灼水。其实苦瓜这种味道对人体是有好处的,可以清热解毒。鲮鱼罐头中的鲮鱼很香,它和苦瓜搭配,不会吸收苦瓜的苦味。反而苦瓜会吸收鲮鱼的香味,这样吃起来,更好吃。 闫雪婷 2024-09-17 11:30:01 168