烤鲳鱼

家里的鲳鱼只有这三只了,过年回家就要清理一下冰箱,于是拿出来烤烤吃吧,烤鱼也很方便,鱼肉吃起来更劲道了,香而不辣 ,喜欢吃烤鱼的朋友 你也可以试试哦。

【食材与调料】
【主料】鲳鱼300g
【辅料】油适量,盐适量,酱油适量,黄豆面粉适量

【制作步骤】
烤鲳鱼 1. 清洗干净鲳鱼后 用刀子划几个口子
烤鲳鱼 2.加入盐 胡椒面
烤鲳鱼 3.加入适量酱油
烤鲳鱼 4.撒了一些豆面 腌制30分钟
烤鲳鱼 5.电饼铛上涂满油 加热
烤鲳鱼 6.把鱼放到电饼铛上
烤鲳鱼 7.盖上电饼铛盖子 按下烤鱼健
烤鲳鱼 8.大约15分钟 打开盖子 看到烤好的鱼 可以拿出来了

【烤鲳鱼做法小贴士】
提前腌制鱼 可以让鱼更入味, 由于加入的酱油比较多 我撒了一些黄豆面 也可以用白面粉

本文来自热心网友【刘凤琼】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
刘凤琼 刘凤琼
加入收藏 (0)
上一篇 04-14
下一篇 04-14

相关推荐

  • 鲳鱼清蒸

    鲳鱼刺少,适合老少!清蒸保持原味,嫩滑!

    2024-11-08 07:15:01
    143
  • 清蒸鲳鱼

    鲳鱼的营养与功效:1。降低胆固醇 降低胆固醇是鲳鱼的营养价值之一。鲳鱼肉中含有非常丰富的不饱和脂肪酸W-3系列,根据医学临床证明,这种不饱和脂肪酸是减少心血管疾病突发的重要物质,鲳鱼肉中的胆固醇含量低于了所有的动物性食品,因此经常食用鲳鱼可以有效的降低胆固醇。 2.益气养血、增进食欲 鲳鱼具有补胃益精、益气养血、柔筋利骨、滑利关节等多种功效,对脾虚泄泻、消化不良、贫血、筋骨酸痛等有非常好的食用疗效。鲳鱼的营养价值除此之外,还可用于小儿气血不足、久病体虚、食欲不振、倦怠乏力等多种病

    2024-08-11 02:15:01
    305
  • 红烧鲳鱼

    鲳鱼是一种很常见的淡水鱼,价格也比较便宜,是北方用来红烧的常见鱼种。菜市场一直有活的鲳鱼卖,我买了一条最小的,回家红烧了,浓郁的汤汁,鲜嫩的鱼肉,配上一碗白米饭,吃得有滋有味。

    2024-07-22 22:00:02
    302
  • 红烧鲳鱼

    第一次在好豆上发布自己的作品,还有点小激动,不管好与坏,希望豆友们,多多提建议,以后努力做出更好的美味!

    2024-06-22 08:45:01
    334

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信