猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 |
【食材与调料】
【主料】五花肉500g |
【辅料】料酒适量,生抽适量,老抽适量,姜末适量,蒜末适量,蚝油适量,胡椒粉适量,白糖适量,花生油适量 |
【制作步骤】
1.五花肉切片 | |
2.热锅不加油,干煎 | |
3.煎好备用 | |
4.姜切碎 | |
5.大蒜切碎 | |
6.煎好的肉放进碗里,加料酒,生抽,老抽,耗油,胡椒粉,白糖,花生油,大蒜末,姜末搅拌均匀腌制一小时 | |
7.摆盘,把腌制肉的汁均匀浇在上面就行了 |
【酱香五花肉做法小贴士】
不要煎糊。 |