鸡腿肉炖豆角

这是一道特别家常的炖菜,将鸡大腿去骨后经过炒制,再和豆角同炖,既简单,又好吃,算是一道超级下饭菜。

【食材与调料】

【主料】鸡腿6个,豆角300g
【辅料】油适量,盐适量,大葱适量,姜适量,料酒适量,酱油适量,绵白糖适量,八角适量

【制作步骤】
鸡腿肉炖豆角 1.将豆角择洗干净,掰成1指长的段,
鸡腿肉炖豆角 2.鸡腿去骨,将肉切成块,
鸡腿肉炖豆角 3.锅中倒油,下白糖炒至焦糖色,
鸡腿肉炖豆角 4.下鸡腿肉翻炒,
鸡腿肉炖豆角 5.加少许酱油,
鸡腿肉炖豆角 6.翻炒上色,
鸡腿肉炖豆角 7.烹入料酒,
鸡腿肉炖豆角 8.加入蚝油
鸡腿肉炖豆角 9.翻炒均匀,
鸡腿肉炖豆角 10.加入葱段、姜片和八角炒香,
鸡腿肉炖豆角 11.加热水没过鸡腿肉,大火烧开,保持沸腾5分钟,
鸡腿肉炖豆角 12.另起一锅,将豆角预炒一下,至颜色有些发绿即可,
鸡腿肉炖豆角 13.将炒过的豆角倒入锅中,
鸡腿肉炖豆角 14.大火烧开,
鸡腿肉炖豆角 15.加盖,转中火炖10分钟,
鸡腿肉炖豆角 16.然后加入1小勺盐,
鸡腿肉炖豆角 17.大火将汤汁收浓即可。

【鸡腿肉炖豆角做法小贴士】
小贴士豆角经过预炒比较好熟,且颜色比较漂亮。

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王庆艳 王庆艳
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