花鳗肉味鲜美,营养丰富,为珍贵食用鱼类。 据研究,花鳗具有很高经济价值。它不但肉质好,味道鲜美,脂肪蛋白质含量都相当高。 |
【食材与调料】
【主料】花鳗干200g |
【辅料】葱5g,姜5g,蒜5g,花椒10粒,干红辣椒3个,陈醋5g,水淀粉30g,老抽5g,鸡精2g |
【制作步骤】
1.花鳗干200克,放入清水浸泡6到8小时; | |
2.鳗干切成段,放白酒去腥味; | |
3.锅中放油码入鳗鱼干煎香; | |
4.煎好的鳗鱼干盛入盘中备用; | |
5.锅中留油,放入花椒,干辣椒,蒜粒,姜丝爆香; | |
6.往锅中倒入开水稍煮片刻,让作料的味道烧浓郁; | |
7.倒入陈醋; | |
8.倒入老抽; | |
9.将煎好的鳗鱼块倒入烧好的酱汁中; | |
10.用锅铲将鱼块翻炒至将酱汁均匀的裹上鱼块; | |
11.水淀粉倒入锅中勾芡,即可装盘上桌。 |
【酱烧花鳗做法小贴士】
因为是咸淡水鱼,所以加白酒可以去腥味,同时酱烧的做法是鱼的味道更鲜美浓厚。 |