豆腐的营养丰富,营养价值与牛奶相近,对因乳糖不耐症而不能喝牛乳,或为了控制慢性病不吃肉禽类的人而言,豆腐是最好的代替品。做法也多种多样,今天这道焦溜豆腐做法简单,非常入味儿好吃。 |
【食材与调料】
【主料】北豆腐1块 |
【辅料】油适量,盐适量,玉米淀粉适量,鸡蛋1枚,姜丝适量,蒜片适量,葱末适量,白糖少许,老抽少许,香油少许,水淀粉少许 |
【制作步骤】
1.原料。 | |
2.淀粉切一厘米厚的大片。 | |
3.碗里放入鸡蛋,玉米淀粉,盐,少许油拌匀。 | |
4.放入豆腐。 | |
5.逐块放入油锅炸制。 | |
6.炸至表皮金黄酥脆捞出。 | |
7.葱,姜,蒜改刀。 | |
8.炒锅倒油放入葱姜蒜炒香。 | |
9.倒入适量水,盐,老抽,白糖。 | |
10.放入豆腐,略煮。 | |
11.淋入少许水淀粉勾芡,煮至汤汁浓稠后放入葱末,少许香油即可关火。 |
【焦溜豆腐做法小贴士】
小贴士炸豆腐时一定要逐块下锅,炸至表皮定型后再翻动。 |