木耳是东北的特产,虽然野生的木耳现在也很昂贵,也抵挡不住人们对木耳的青睐,特别是在关里有亲戚的,互相来往都会送一些木耳,主要是木耳的营养价值很高,在就是东北的木耳质量很好这是不容质疑的,我喜欢木耳,很重要的就是木耳可以很简单的就能做出很多美味,木耳炒鸡蛋就很好吃 |
【食材与调料】
【主料】水发木耳300g,青红尖椒4个,鸡蛋4个 |
【辅料】油适量,盐适量,五香粉3g,蚝油5ml,生抽5ml,鸡精3g,洋葱20g |
【制作步骤】
1.木耳提前泡好撕成小块,尖椒.洋葱切块 | |
2.把鸡蛋搅匀 | |
3.锅烧热放油把搅好的鸡蛋下锅 | |
4.把鸡蛋炒熟 | |
5.倒碗里备用 | |
6.底油炒葱花蒜片 | |
7.再加点五香粉炒香 | |
8.把木耳和洋葱.尖椒下锅翻炒 | |
9.加适量生抽 | |
10.再放点蚝油和盐 | |
11.加入炒好的鸡蛋 | |
12.加点鸡精炒匀 | |
13.装盘即可 |
【尖椒木耳炒鸡蛋做法小贴士】
1.木耳提前用水泡好;2.鲜木耳含有毒素,不可食用。 黑木耳有活血抗凝的作用,有出血性疾病的人不宜食用。 孕妇不宜多吃 |