| 熬夜看球总会令人虚火上升，怎么办，放心！我家有这种灭火器，夜宵来一碗，就能把火气给KO掉，多吃可增强人体抵抗力，明目养阴 |
【食材与调料】
【主料】桃胶15g，雪莲子15g，金丝菊2朵 |
| 【辅料】冰糖30g |
【制作步骤】
 | 1. 各种材料，除冰糖外，都是些植物干品 |
 | 2. 桃胶、雪莲子用清水洗净，泡发透，雪莲子泡发时间要略长 |
 | 3.用一个养生壶煮沸3碗左右的水 |
 | 4.倒入发好桃胶、皂角米煮20分钟 |
 | 5.加入金丝菊 |
 | 6. 继续煮10分钟 |
 | 7. 加入冰糖调味 |
 | 8.待冰糖煮至溶化，养生壶完成工作程序即可 |
 | 9.放冰箱冷藏至冰冻食用，更加美味 |
【菊花桃胶雪莲羹做法小贴士】
| 小贴士无 |
