菊花茄子

菊花茄子——茄子的华丽变身用简单的做法,做出健康的美食,茄子也是可以滴。

【食材与调料】
【主料】茄子1根
【辅料】油适量,盐适量,香菇肉酱适量,生抽适量,香醋适量,姜末适量,蒜末适量,葱末适量,熟油辣子适量,花椒粉适量,香油适量,花椒油适量,鸡精适量,白糖适量

【制作步骤】
菊花茄子 1.茄子一根。
菊花茄子 2.茄子洗净,切成5厘米左右的段,每一段横着切几刀,如图。下面不要切断了,可以把两根筷子放在茄子的左右两边,竖着切的时候,就放在上下两端。
菊花茄子 3.再竖着切几刀。
菊花茄子 4.上锅蒸至熟透。
菊花茄子 5.蒸茄子的时候,把姜末、蒜末、葱末、生抽、香醋、盐、熟油辣子、花椒粉、香油、花椒油、鸡精、白糖混合,搅匀。
菊花茄子 6.把蒸好的茄子,小心的取出来放在盘子里,略做调整,舀一勺自制的香菇肉酱放在花心位置,充当花心。吃的时候,蘸着第五步做的调料即可。

【菊花茄子做法小贴士】
茄子皮富含营养,可以不用去皮。

本文来自热心网友【倩倩】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
倩倩 倩倩
加入收藏 (0)
上一篇 01-18
下一篇 01-18

相关推荐

  • 咸鱼茄子

    隔壁阿姨给了些自己种的茄子,正好家里还有咸鱼,做一次咸鱼茄子

    2024-09-16 06:45:02
    147
  • 猪肉茄子胡萝卜饺子馅

    【食材与调料】【主料】茄子5根,猪肉馅500克,胡萝卜少量 【辅料】葱适量,盐适量,花椒面适量,料酒少量,味精少量,酱油适量,植物油适量 【制作步骤】 1.茄子洗净切丝,用盐水浸泡软后,捞出沥干。 2.将沥干的茄子切成粒。 3.猪肉洗净,剁成肉沫。 4.胡萝卜和葱花切成碎沫

    2024-09-15 10:45:01
    154
  • 茄子烧鸡

    每天雨雨都要炒着帮我做事,因为太小所以一直没有让她做,今天她一看见我在削茄子皮就跑过来硬是要自己做,没有办法只好让她做。呵呵茄子的营养价值茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。茄子中维生素P的含量很高,每100克中即含维生素P750毫克。能增强人体细胞间的黏着力,增强毛细血管的弹性,减低脆性及渗透性,防止微血管破裂出血。茄子还含磷、钙、钾等微量元素和胆碱、胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等多种生物碱。尤其是紫色茄子中维生素含量更高。可以抑制消化道肿瘤细胞的增值。茄子纤维

    2024-09-14 00:00:02
    110
  • 肉末茄条

    茄子都是紫皮的,当然,也有青皮的茄子,相比之下,紫皮茄子似乎更加营养,紫皮茄子的皮中含有丰富的维生素E和维生素P,可以保护心血管健康,还能抗衰老。

    2024-09-13 14:15:01
    150

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信