韭黄炒肉,韭黄炒肉的做法 - 阳康菜谱网韭黄炒肉做法大全

韭黄为辛温补阳之品,含有一定量的锌元素,能温补肝肾,因此在药典上有“起阳草”之称,可与现今的“伟哥”媲美。

【食材与调料】

【主料】韭黄300g，猪肉丝100g，青椒50g

【辅料】油适量，盐适量，生抽适量

【制作步骤】

	1.韭黄洗净切段，青椒洗净切丝
	2.肉洗净切丝
	3.锅中加入油烧热
	4.倒入肉丝翻炒
	5.倒入韭黄和青椒翻炒
	6.加入适量盐和生抽翻炒一会
	7.装盘

【韭黄炒肉做法小贴士】

小贴士如果不喜欢生抽也可以不加的，这是我妈妈的做法。

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凉拌黄瓜

宝宝和老公都很喜欢吃黄瓜，尤其是夏天，一盘凉拌黄瓜更是清热解暑的好帮手，切黄瓜的时候黄瓜把儿往往被人们丢弃，其实黄瓜把儿才是好东西。黄瓜把儿吃起来有点苦，那是因为黄瓜把儿里面含有较多的苦味素，而这种苦味素的主要成分是葫芦素C，那可是难得的排毒养颜成分，黄瓜之所以被称为“厨房里的天然美容师”，就是葫芦素C的功劳。葫芦素C能有效抗皮肤老化，减少皱纹，并能防止唇炎、口角炎，而且动物实验证实，葫芦素C还具有明显的抗肿瘤作用。营养专家称：黄瓜把儿里的葫芦素C比其他部分丰富得多。