番茄蛋花汤大家都有喝过,加上一些菌菇能让这道快手汤更加鲜美,加入了少许金针菇,菌菇很鲜甜,加入汤里更加的好喝,有时候不想熬骨头汤可以做这些蔬菜菌菇汤,孩子听爱喝的。 |
【食材与调料】
【主料】番茄100克 |
【辅料】油10克,盐3克,味精少许,葱少许 |
【制作步骤】
![]() | 1.准备番茄,鸡蛋和金针菇 |
![]() | 2.金针菇洗干净切两段,番茄切块 |
![]() | 3.预热砂锅下人少许油炒番茄 然后放入适量的水煮开 |
![]() | 4.煮到番茄出味道下入金针菇 |
![]() | 5.鸡蛋打散快速搅拌 |
![]() | 6.鸡蛋熟后下少许盐和味精调味 |
![]() | 7.做好装入碗里撒上少许葱花 |
【菌菇番茄蛋花汤做法小贴士】
小贴士1、金针菇切掉根部清洗比较快,菇有些长,切两段方便食用 2、用油爆番茄把茄红素爆出来,营养都释放出来了 3、金针菇不能煮太久,久了,菇太老不好吃 |