这道菜用白萝卜、油菜、鸡蛋作食材,橄榄油素炒,是很清爽的一道菜。在当下这个气温多变的季节,食用这道菜可以有效地补充水分,增强免疫力,抵御流感的侵袭。 |
【食材与调料】
【主料】白萝卜100g ,油菜 80g,鸡蛋2个 |
【辅料】橄榄油适量,盐适量,葱姜适量,味精适量 |
【制作步骤】
1.萝卜、油菜洗干净。白萝卜切成片。油菜取头部切成块。 | |
2.鸡蛋摊成鸡蛋饼。 | |
3.切成块。 | |
4.起油锅,葱姜入锅煸香后,白萝卜入锅炒。 | |
5.油菜入锅炒。 | |
6.加盐、味精炒。 | |
7.鸡蛋入锅炒。 | |
8.炒均匀出锅装盘。 |
【鸡蛋萝卜炒油菜做法小贴士】
此菜清淡,不宜添加色重、味重的调味品。 |