虾营养极为丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质和鱼一样松软,易消化。 |
【食材与调料】
【主料】虾1个 |
【辅料】油适量,盐适量,胡椒粉适量,料酒适量,淀粉2勺,面粉2勺 |
【制作步骤】
1.韭菜摘洗干净切碎。 | |
2.虾洗净去皮,用牙签挑出虾线,加入料酒腌一会。 | |
3.将虾仁切成小丁。 | |
4.加入盐,胡椒粉。 | |
5.加入鸡蛋搅拌均匀。 | |
6.加入韭菜碎。 | |
7.加入2勺淀粉,2勺面粉搅拌均匀。 | |
8.团成圆团,按压成饼。 | |
9.不粘锅倒入油热后,放入虾饼小火煎制。 | |
10.煎至两面金黄即可。 |
【韭菜鲜虾饼做法小贴士】
小贴士煎的时候注意火候不要煎糊了。 |