韭菜苔肉丝,韭菜苔肉丝的做法 - 阳康菜谱网韭菜苔肉丝做法大全

韭苔含大量维生素A原，有润肺、护肤，可补肾助阳、温中降逆、补中益肝、活血化瘀、通络止血；适用于反胃、肝病、跌打损伤、腰膝痛、尿频、白带多、胸胁痛等症。

【食材与调料】

【主料】里脊肉50g，韭菜苔100g

【辅料】油适量，盐适量，姜适量

【制作步骤】

	1.韭菜苔洗净切段备用
	2.肉切丝，放入酱油淀粉码匀备用
	3.锅里放油烧热后，放入姜丝，肉丝
	4.肉丝变色后放入韭菜苔炒匀
	5.翻炒几次，放入盐调好味就可以出锅啦：））

【韭菜苔肉丝做法小贴士】

我的肉丝切太短了，长点会好看点哈：））

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韭菜苔腊肉炒蚬肉

进入农历2月，于珠三角河涌咸淡水汇交处的黄沙蚬就会因生长时节，到清明前一段时间，它就会变得更加肥美，也是吃蚬的最佳时令。以前用韭菜与蚬肉同炒，做过不少次，虽然味道鲜美，但还是感觉到味道淡寡。这次试着加入腊肉粒，用煸炒出的油脂带出蚬肉的鲜香，让成品的层次感丰满起来，并带出蚬肉的鲜美肥膄醇得之味，成品不但好看，也是一道极好味、下饭的小炒菜呢。

禹萱

2025-01-01 15:00:01

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韭苔炒蛋

赶集时看见有卖韭菜苔的，便买了一把。韭苔含大量维生素A原，有润肺、护肤、防治风寒感冒及夜盲症之功。此外，韭苔不仅是美味佳蔬，而且也有较高的药用价值。男士要多吃哦。

MARS

2024-10-22 03:15:01

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韭菜苔炒鸭蛋

这个季节是吃韭菜苔的好时候，我很喜欢吃韭菜苔因为他的味道比韭菜鲜美，l还因为韭菜苔的营养价值很高，含有大量的A原维生素，有润肺、护肤、防止风寒感冒级夜盲症之功效。另外韭菜苔不仅仅是美味佳蔬，而且也有较高的药用价值。其味甘辛，性温、具有补肾助阳、温中降逆、补中益肝、活血化瘀、通络止血等作用。鸭蛋中的蛋白质含量和鸡蛋相比，矿物质总量远远的胜过鸡蛋，尤其是铁、钙、含量极为丰富，能预防贫血，促进骨骼发育有等益处、、、、、鸭蛋中的蛋白质含量和鸡蛋相当，而矿物质总量远胜鸡蛋，尤其铁、钙含量极为丰富，能预防贫血，促

丸子

2024-09-02 04:30:01

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