| 韭苔含大量维生素A原，有润肺、护肤，可补肾助阳、温中降逆、补中益肝、活血化瘀、通络止血；适用于反胃、肝病、跌打损伤、腰膝痛、尿频、白带多、胸胁痛等症。 |
【食材与调料】
| 【主料】里脊肉50g，韭菜苔100g |
| 【辅料】油适量，盐适量，姜适量 |
【制作步骤】
 | 1.韭菜苔洗净切段备用 |
 | 2.肉切丝，放入酱油淀粉码匀备用 |
 | 3.锅里放油烧热后，放入姜丝，肉丝 |
 | 4.肉丝变色后放入韭菜苔炒匀 |
 | 5.翻炒几次，放入盐调好味就可以出锅啦：）） |
【韭菜苔肉丝做法小贴士】
| 我的肉丝切太短了，长点会好看点哈：）） |
【食材与调料】
【制作步骤】
【韭菜苔肉丝做法小贴士】
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