| 女人一生有好多个阶段是需要补血的，药物多少都是有副作用的，俗话说药补不如食补。新鲜的韭菜最适合贫血的人士使用了。 |
【食材与调料】
| 【主料】韭菜250g，鸡蛋250g |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.韭菜切段。 |
 | 2.鸡蛋磕入碗里。 |
 | 3.放入盐。 |
 | 4.放入少量虾皮。 |
 | 5.韭菜放入蛋液里。 |
 | 6.锅内放入油，烧热。 |
 | 7.倒入蛋液，炒熟即可。 |
【韭菜鸡蛋做法小贴士】
| 胃部不适的，鸡蛋要比韭菜多点，容易吸收。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【韭菜鸡蛋做法小贴士】
赞
0
