韭菜盒子

吃韭菜有很多好处,比如可以促进肠道蠕动,减少胆固醇的吸收等。但也不宜多食,不容易消化。我这个是很新鲜的韭菜。地里刚割的。

【食材与调料】

【主料】韭菜300克,鸡蛋3只,面粉300克,木耳
【辅料】盐,酱油,香油

【制作步骤】
韭菜盒子 1.面粉倒入盆中,用温水和面。
韭菜盒子 2.温水分多次倒入,搅拌成雪花状。
韭菜盒子 3.用手揉成光滑的面团,盖上湿布饧20分钟。
韭菜盒子 4.新鲜的韭菜。面团饧发的同时,韭菜洗净,沥干水分。待用
韭菜盒子 5.鸡蛋和木耳。木耳要泡发后切碎,鸡蛋打入碗内。
韭菜盒子 6.锅中放油,烧至五成热,倒入打好的鸡蛋。
韭菜盒子 7.把鸡蛋搅散,把木耳倒入,关火。
韭菜盒子 8.放盐、酱油、五香粉、香油搅拌均匀。
韭菜盒子 9.韭菜切碎,余温褪去后倒入锅中。
韭菜盒子 10.面团揉匀、揉透,搓成条,用刀切成剂子。
韭菜盒子 11.剂子擀成圆皮,韭菜陷搅拌均匀。放到面皮上,包成半月形状,用手指将边摁捏紧实。
韭菜盒子 12.捏成花边。
韭菜盒子 13.电饼铛内到入少许油,烧热。
韭菜盒子 14.放入韭菜盒子烙至两面金黄。
韭菜盒子 15.烙至两面金黄即可。

【韭菜盒子做法小贴士】
小贴士调陷时,韭菜最后放,要不然容易出水。

本文来自热心网友【赵百龄】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
赵百龄 赵百龄
加入收藏 (0)
上一篇 05-01
下一篇 05-01

相关推荐

  • 蘑菇炒木耳

    这道菜以蘑菇、黑木耳为主食材,以胡萝卜、黄瓜为配菜。四种食材都是食材中的佳品,不但营养丰富,还具有养生保健功效。双节期间免不了吃肉喝酒,上一盘清香爽口的蘑菇炒木耳,既可以降脂解油腻,又可以减轻胃肠的工作量,既养身又清口,一定会受到食客的欢迎。

    2024-11-24 08:15:01
    155
  • 香瓜木耳虾

    在寒冷的季节,许多女性感到全身发冷,手,足等末梢部位尤甚。为何妇女更怕冷呢?美国两位专家对女性志愿者分组进行了实验,得到结论是:对寒冷耐受力低的人血液中铁元素含量不足,并常伴有血浆甲状腺素水平降低。 食尚小米查找了所有最有效的给美女们暖手的食材,特意奉献一道秋季暖手菜——香瓜木耳虾。

    2024-11-23 23:15:02
    176
  • 木耳煲白菜

    白菜微寒味甘,有养胃生津、除烦解渴、利尿通便之功效。木耳有人体清道夫之称,可以清除体内毒素降压降脂。白菜和黑木耳的结合,不但能起到润肠、促进排毒的作用,又能刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化,对预防肠癌有良好作用。

    2024-11-23 21:45:01
    144
  • 木耳猪肉煎饼

    烙饼可的食材可随意配搭自已喜欢的食材,做各种味的煎饼。今天的煎饼加了点木耳,肉,莴笋,香葱。煎好的饼却实不错,即营养又好吃。

    2024-11-22 04:30:01
    78

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信