韭菜是可补肾益胃,充肺气,散瘀行滞,安五脏,行气血,止汗固涩,干呃逆。还可以减肥,想减肥的女士可以经常多吃韭菜,用韭菜和鸡蛋。海鲜做韭菜盒子味道格外的可口。 |
【食材与调料】
【主料】韭菜500g,面粉500g |
【辅料】油适量,盐适量,蚬子适量,鸡蛋适量,精盐适量,味精适量,葱适量,姜适量 |
【制作步骤】
1.新鲜的韭菜 | |
2.把韭菜洗净 | |
3.把韭菜切碎 | |
4.切好的韭菜装进盆里 | |
5.准备好鸡蛋,葱,姜 | |
6.切好的葱,姜 | |
7.锅里放进油 | |
8.把鸡蛋打到小盆里,把蛋黄觉开 | |
9.把鸡蛋在油锅里炒熟 | |
10.炒好的鸡蛋 | |
11.准备好的蚬子 | |
12.把炒好的鸡蛋,蚬子,味精,精盐,葱,姜油,放进盆搅拌 | |
13.准备好面粉 | |
14.把面和好 | |
15.把面揉好 | |
16.揪成小面团擀皮 | |
17.把和好的馅放进擀好的皮里 | |
18.包好的韭菜盒子 | |
19.包好的韭菜盒子放进电饼铛 | |
20.把电饼铛盖上 | |
21.打开盖翻下韭菜盒子,让它2面都有咯 | |
22.烙好的韭菜盒子装进盘子 | |
23.准备开饭了 |
【韭菜盒子做法小贴士】
韭菜盒子的面要和的软点,这样烙出来的韭菜盒子香脆可口 |