家里吃,只做这个菜就可以了,因为你做别的他们也还是只吃这盘菜,这就是地三鲜为什么成为东北名菜的原因了北方长大的孩子,在南方生长久了,口味也会有所借鉴。所以,这是一道南方朋友也非常爱吃的东北菜。我的上海朋友说,你没吃过地三鲜和锅爆肉,就不要说自己吃过东北菜。等改天,我也会上传正宗锅爆肉的视频。大家印象里可能觉得地三鲜是盘非常油的菜,等你做下来,你会发现其实没有想象中的费油。喜欢清淡的朋友,偶尔是个地三鲜换换口味也是棒棒的。准备好食材,我们开始动起来吧绝对是你吃过最好吃的地三鲜。 |
【食材与调料】
【主料】土豆1个,长茄子1个 |
【辅料】蒜4瓣,小葱1颗,姜丝少许,花椒粒少许,线椒2个,盐1勺,老抽1勺,蚝油3勺,白糖2.5勺,鸡粉1勺,淀粉些许 |
【制作步骤】
1.准备好切好的小葱段,姜丝和蒜末(上海大多是小葱,所以,我用了小葱,用大葱的葱白也是极好的) | |
2.把线椒切块(家里人不爱吃青椒,所以我选了线椒,最后放,做装饰,也会带出微微的辣味) | |
3.调汁 | |
4.我用的这种铁勺 一勺盐(口味偏淡的可以放半勺盐,因为老抽蚝油也有咸味 一勺老抽 三勺蚝油(蚝油是地三鲜的关键,所以不能用别的材料代替,如果家里暂无蚝油,那就等买了蚝油在做这道菜) 两勺半白糖 一勺鸡粉 | |
5.兑入清水搅拌均匀 把切好的蒜末倒入其中 | |
6.一个茄子,和一个大土豆 | |
7.切成较厚的滚刀块 | |
8.茄子也是,滚刀块 个头切的和土豆一样大小 | |
9.装土豆和茄子的盘子一定要擦干水分 撒上一层薄薄的淀粉,用手抓匀 | |
10.茄子和土豆一样 把淀粉抓匀,不用放太多淀粉,薄薄一层即可 | |
11.保证国内无水分 热油,不用放太多,以免浪费。 | |
12.在沸腾的热油中,放入沾满淀粉的茄子块 先小火炸,再改大火炸(因为我们是块,不是片,所以要完全炸透) | |
13.等表面炸硬了,呈微微的金黄色 就可以沥油,出锅了 | |
14.这是炸好的茄子块,边缘是金黄色的 | |
15.土豆像茄子那样,炸出即可。 (一定要把里面也炸透哦) | |
16.重点来了 你看这是炸完的油,是不是比放进去没少多少啊 (按我的方法炸,不会吃太多油的) | |
17.锅内留少许的油,放入葱,姜丝、花椒,炒出香味 | |
18.中火放入炸好的土豆和茄子块 | |
19.快速倒入调好的汁,转大火。 | |
20.快速放入线椒块,大火迅速翻炒,收汁。 线椒起了装饰的作用,当然也会带出微微的辣味。 (大家知道线椒比青椒辣很多辣的,爱吃辣的小伙伴,可以将线椒和葱,姜丝,花椒,一起超出香味,在放土豆块和茄子块) | |
21.最后撒上白芝麻提香 美美的,香味迎面而来,开吃吧。 |
【家常地三鲜做法小贴士】
小贴士要做一道好菜,当然要一口好锅,我想大家推荐乐扣的石锅,打折店大约200块左右一个烧锅,环保实用,最重要是完全不粘锅,要搭配硅胶铲使用哦。 最后,忘说了,不爱吃辣的小伙伴,也可以把线椒换成青椒,先炒青椒再放炸好的土豆块和茄子块) |