韭菜炒鸡蛋,嫩嫩的,特别适合牙齿不好的老人。营养又健康 |
【食材与调料】
【主料】韭菜250g |
【辅料】油适量,盐适量,鸡蛋4个,鸡精适量 |
【制作步骤】
1.韭菜洗净切小段 | |
2.磕入四个鸡蛋,加入适量盐和鸡精拌匀 | |
3.热锅凉油,待油烧热,倒入拌好的韭菜鸡蛋 | |
4.快速翻炒待鸡蛋成熟即可 |
【韭菜炒鸡蛋做法小贴士】
木啥可注意的,非要说,那就是韭菜一定要洗净,然后用清水浸泡一会,韭菜都是打药的哦~~一定要洗干净 |
韭菜炒鸡蛋,嫩嫩的,特别适合牙齿不好的老人。营养又健康 |
【主料】韭菜250g |
【辅料】油适量,盐适量,鸡蛋4个,鸡精适量 |
1.韭菜洗净切小段 | |
2.磕入四个鸡蛋,加入适量盐和鸡精拌匀 | |
3.热锅凉油,待油烧热,倒入拌好的韭菜鸡蛋 | |
4.快速翻炒待鸡蛋成熟即可 |
木啥可注意的,非要说,那就是韭菜一定要洗净,然后用清水浸泡一会,韭菜都是打药的哦~~一定要洗干净 |