家常炒菜苔 管美兰• 03-26• 菜谱大全•阅读 259 春天来了,油菜花儿也快开了。这时候的菜苔是最好吃的~!【食材与调料】【主料】菜苔200g 【辅料】油适量,盐适量【制作步骤】 1.菜场买来的菜苔洗净。 2.锅内放油,稍微多一点没关系。 3.倒入菜苔翻炒。 4.待炒熟后放入调料,少许的盐就行。【家常炒菜苔做法小贴士】我喜欢吃爆炒的,如果觉得有点不熟的话,亲可以加少许水稍微煮一下。 本文来自热心网友【管美兰】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 菜苔 热菜 平和质 咸香 炒 炒锅 赞 0 管美兰 加入收藏 (0) 生成海报 南瓜豌豆红米饭 上一篇 03-26 红烧猪蹄 下一篇 03-26 相关推荐 菜谱大全 洋葱炒鸡蛋 以前去朋友家,她炒了这道菜,我以前都没吃过,当时觉得很好吃,现在经常都会自己炒来吃~洋葱味甘、微辛、性温,入肝、脾、胃、肺经;具有润肠,理气和胃,健脾进食,发散风寒,温中通阳,消食化肉,提神健体,散瘀解毒的功效! 杨帆 2025-07-08 02:16:01 173 菜谱大全 青椒炒鸡蛋 以前在读书的时候根本不知道有青椒炒鸡蛋这道菜,第一次听说的时候很意外,觉得青椒和鸡蛋怎么能搭配到一起,知道后来一个朋友给我做了这道菜,才发现原来这么好吃,慢慢的自己也学会了 莉莎 2025-07-07 07:16:01 108 菜谱大全 土豆炖排骨 土豆,别名马铃薯、山芋、山药蛋、地蛋、洋芋。可做多种菜肴,也可代粮食、副食,同面粉配合制作点心、糕饼或酿酒用。土豆性微寒,味甘,入胃、肠二经。土豆淀粉在体内被缓缓吸收,不会导致血糖过高,可用作糖尿病患者的食疗。土豆所含的粗纤维,有促进肠胃蠕动和预防血液胆固醇增高。土豆低热能、高蛋白、含有多种维生素和微量元素的食品,是理想的减肥食品。中医认为,土豆性平味甘,具有和胃调中、益气健脾、强身益肾、消炎、活血消肿等功效,可辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等。土豆对消化不良的治疗有 星彤 2025-07-07 06:16:02 146 菜谱大全 韭菜炒蛋 韭菜炒蛋是非常有营养的,鸡蛋最好每天吃一个,营养才会到位。但是炒鸡蛋太单调,加点韭菜就很香。 张晓燕 2025-07-06 12:16:02 199