| 简单的快手颜值饮料，换种方式就会变得不一样。 火龙果富含维生素B1、B2、B3和维生素C、胡萝卜素、花青素，并含有钙、磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维，具有明目降火，预防便秘、养颜美颜、预防贫血等多种功能。 |
【食材与调料】
【主料】红心火龙果1个，牛奶1袋 |
| 【辅料】蜂蜜适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备食材 |
 | 2.火龙果去皮放入料理机 |
 | 3.加入适量蜂蜜搅打成细腻的糊 |
 | 4.打好的火龙果泥倒入杯子底部 |
 | 5.最后将牛奶沿着杯子边缘倒入即可 |
【渐变火龙果牛奶做法小贴士】
| 小贴士蜂蜜和糖浆调味都可以，也可以不加。 |
