乌鸡素有“禽中黑宝”的美誉,用于食疗,经常与山药、红枣、冬虫夏草等一起搭配,此道汤加入银耳和红枣,汤汁鲜美,枣香四溢,是一款滋补养生的营养靓汤哦! |
【食材与调料】
【主料】乌鸡半只,银耳20g,红枣适量 |
【辅料】葱适量,料酒适量,盐适量,姜适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.首先将乌鸡砍成块、银耳泡水三十分钟、葱白切段、姜切片。 |
![]() | 2.锅中倒入小半锅清水,下入鸡块,焯出血水,捞出入凉水洗净。 |
![]() | 3.锅中放入小半锅清水,下入鸡块、姜片、红枣、葱段,淋入适量料酒。 |
![]() | 4.水开后,去除浮沫,再下入银耳,盖上锅盖,小火炖一个小时,开盖后,加一勺盐调味,拌匀,即可出锅品尝。 |
【红枣银耳乌鸡汤做法小贴士】
小贴士乌鸡连骨(砸碎)熬汤滋补效果最佳 |