| 海藻又名海萝、海苔、大叶藻、大蒿子、海根菜、海草，海藻的功效是清热、软坚散结、软坚、消痰、利水退肿，海藻的作用是治甲状腺肿大，项下淋巴结结核，散结气痈肿，腹内积块、胀痛、腹中空鸣，还可下十二种水肿，疗皮间积聚暴溃，留气结热，利小便，海藻的用药禁忌是脾胃虚寒者忌食用海藻。 |
【食材与调料】
【主料】干海藻5g，海鱼煎鱼饼20g，瘦肉10g |
| 【辅料】葱段适量，姜片适量，油适量，水适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.主要材料，海藻和鱼饼。 |
 | 2.海藻用冷水泡10分钟，洗净后晾水。 |
 | 3.鱼饼切成条形和泡洗干净的海藻，一起放入锅里，加入足够的水，放两片姜片。盖盖子用大火煮沸腾。 |
 | 4.沸腾后加入瘦肉，煮5分钟。 |
 | 5.加入葱段和盐、油。 |
 | 6.完成了，很鲜味，很简单的保健汤！ |
【海藻鱼饼鲜汤做法小贴士】
| 小贴士一次性加入足够的水。不要煮太久了。 |
