红枣小米粥 赵斌• 07-06• 菜谱大全•阅读 263 早餐比较合适,方便营养【食材与调料】【主料】红枣2个,小米粥100g 【辅料】水适量 【制作步骤】 1.准备红枣和小米 2.红枣掰开,小米洗净 3.锅里加凉水,放入红枣 4.加入小米 5.开始煮30分钟左右 6.最后关火 7.红枣小米粥好了【红枣小米粥做法小贴士】小贴士凉水下锅比较快 本文来自热心网友【赵斌】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 红枣 小米粥 早餐 粥 补气 赞 0 赵斌 加入收藏 (0) 生成海报 辣白菜炖土豆 上一篇 07-06 玉米炒火腿肠 下一篇 07-06 相关推荐 菜谱大全 猪肉葫芦馅饼 猪肉葫芦馅饼 嫣然 2024-09-23 05:30:01 137 菜谱大全 小笼包 喜欢吃小笼包,每个地方的小笼包都不一样,今天做一道我们家乡的小笼包。大家在家里也可以试一试哦! 林媚骨 2024-09-23 02:45:01 117 菜谱大全 鸡蛋煎饺 煎饺外皮酥脆,饺子猪肉韭菜,搭配鸡蛋,特有营养。 黎蘇颖 2024-09-23 02:15:01 77 菜谱大全 黑豆花生豆浆 黑豆,性平,味甘。具有调中下气、滋阴补肾、补血明目、利水消肿、活血美肤等作用。 黑豆的营养价值很高,黑豆中含有丰富的优质蛋白质和脂肪以及碳水化合物,此外,还含有较多的钙、磷、铁等矿物质和胡萝卜素以及多种维生素B1、B2、B12等人体所需的各种营养素。黑豆的营养成分与黄豆不相上下,而所含蛋白质却高于黄豆。 小梅同志 2024-09-23 02:00:01 91