红枣山药小米粥 花丽• 01-03• 菜谱大全•阅读 769 这是一款营养丰富又香甜可口的养胃粥。制作过程又很简单,是我家经常喝的粥粥。【食材与调料】【主料】小米100克,红枣适量,铁棍山药一根,水适量 【制作步骤】 1.准备好食材,小米米淘洗干净,山药去皮,红枣较大的可以切开。 2.砂锅里加水烧开后放入红枣和小米。 3.小火煮五分钟 4.再放入山药,盖上盖子再煮一会。 5.粥煮好了,请享用。【红枣山药小米粥做法小贴士】 本文来自热心网友【花丽】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 健脾 养胃 开胃 提高免疫力 补气 赞 0 花丽 加入收藏 (0) 生成海报 小海蜒煮冬瓜 上一篇 01-02 红薯饭 下一篇 01-03 相关推荐 菜谱大全 花生红薯糯米粥 喜欢花生煮粥,喜欢红薯那丝丝甜味,喜欢糯米粥那粘稠的口感。花生红薯糯米粥,完美的搭配,口感润滑。喝上一碗,营养、美味、滋补~~ 百合 2025-09-22 09:16:02 141 菜谱大全 辣白菜炒土豆片 土豆是很容易储存的蔬菜,以前北方的冬天蔬菜很少,整个冬天都离不开土豆的。土豆能和中养胃、利水消肿、降糖降脂、美容养颜。辣白菜中含有钙、铜、磷、铁等丰富的无机物,能促进维生素C和维生素B的吸收,经常吃辣白菜还能增强抵抗力,预防感冒。 薇薇安 2025-09-20 21:16:01 201 菜谱大全 皮蛋瘦肉粥 大家去肯德基应该都吃过那的皮蛋瘦肉粥吧,好吃的要死,可是好贵肉和皮蛋又好少,还是自己做的分量足! 高帅富有木有 2025-08-01 22:16:01 298 菜谱大全 猪肉糯米灌小肠 猪肉糯米灌小肠,糯米先用清水泡半天泡发泡软。小肠少许清洗干净,再肉点肉泥提香提鲜。灌好的小肠放进开水里中小火将小肠煮熟透。 快乐扑满 2025-07-28 08:16:02 262