黑芝麻汤圆,黑芝麻汤圆的做法 - 阳康菜谱网黑芝麻汤圆做法大全

元宵节吃汤圆，宝宝喜欢美味的的汤圆。黑芝麻是经典的馅料之一而且简单方便。动手做一些做早餐也是一个不错的选择。

【食材与调料】

【主料】糯米粉200g ，黑芝麻200g

【辅料】猪大油适量，白糖适量，水适量

【制作步骤】

	1.芝麻打成粉备用
	2.糯米粉备用。
	3.白糖备用。
	4.糖加入黑芝麻粉中拌匀。
	5.加入适量猪大油。
	6.拌匀后放入冰箱中冷藏。
	7.糯米粉加入温水。
	8.调成软面。
	9.面中加入适量猪油揉匀
	10.揉好后盖上湿布醒一会。
	11.揪剂子。
	12.从中间向外按。
	13.用手按扁面剂子。
	14.加入黑芝麻馅料。
	15.摆在盘子中。
	16.水烧开后放入汤圆，浮起来就熟了。

【黑芝麻汤圆做法小贴士】

水烧开后加入汤圆，汤圆浮起后就熟了。

本文来自热心网友【喻荣】，本站管理员收集整理发布，如若转载，请注明出处！！

手磨花生芝麻糊

中医认为，芝麻味甘、性平，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。黑芝麻糊的效用更胜鲜奶,食得多皮肤会滑溜、少皱纹,还会令肤色红润白净。更可以治便秘．利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够，皮肤会变得干燥、粗糙。而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖．在节食减肥的同时,若配合芝麻的食用,粗糙的皮肤可获得改善。