爱心煎蛋 大眼金鱼• 11-02• 菜谱大全•阅读 279 做法简单早餐的不二选择,这道菜是家常菜哦,大多数人都很喜欢的啦,很容易做哦~!喜欢吃的朋友们不要错过哦,快来瞧瞧吧!【食材与调料】【主料】鸡蛋1个 【辅料】油适量,盐适量【制作步骤】 1.小火锅放少许油放入煎蛋圈 2.油热了打入鸡蛋 3.煎熟底面取下蛋圈再翻面煎熟即可 4.装盘【爱心煎蛋做法小贴士】煎蛋圈刷点油更好取下来 本文来自热心网友【大眼金鱼】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 鸡蛋 煎 补钙 儿童 早餐 赞 0 大眼金鱼 加入收藏 (0) 生成海报 鸭血豆腐羹 上一篇 11-02 黑芝麻汤圆 下一篇 11-02 相关推荐 菜谱大全 白灼濑尿虾 濑尿虾是一种水产,平常的做法有椒盐濑尿虾、茶皇濑尿虾等,今天我为大家介绍的是一种原汁原味的吃法---白灼 浩浩 2025-01-02 01:30:01 365 菜谱大全 蒸水蛋 这道菜几好吃。又营养,适合一家老小。鸡蛋蒸的方式能非常不破坏它的蛋白质,以及加了水一起蒸,非常滑非常嫩,非常的好吃!但是要做好这道蒸水蛋,也不是说那么简单的事哦!!有很多人蒸不好的!! 小鱼 2025-01-01 22:00:01 350 菜谱大全 毛尖虾仁 信阳是河南境内盛产茶叶的地区,信阳毛尖茶非常有名。那么用茶叶入菜也是地方特色。毛尖虾仁就是其中之一。和龙井虾仁不同的是,毛尖虾仁要把茶叶炒一下,虽然炒一下茶叶会使茶叶失色,甚至虾仁的颜色也不够好看了,但是经过炒,茶叶的香味充分逼出来,从而融入虾仁里面,不仅有茶香,而且去腥效果也很好。今天我做的虾仁火候掌握的还可以,虾仁很鲜嫩,就是拉油的时候油温过低了,虾仁的外形不好看了。下次继续努力! 梁成友 2025-01-01 16:15:01 391 菜谱大全 虾仁炒蛋 虾中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍,虾和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源,另外,虾类含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,虾的甜味就越高。虾和鱼肉禽肉相比,脂肪含量少,并且几乎不含作为能量来源的动物糖质,虾中的胆固醇含量较高,同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸,虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。 梁梓萱 2024-12-31 20:45:01 348