| 玉米是杂粮，多吃对人体有益，加了花生、枸杞、红薯、红枣，既好看又好喝。晚上喝些各种粥是我最喜欢的，而且制作简单，自己做又真材实料，家人喝着很健康的。 |
【食材与调料】
| 【主料】玉米渣100g |
| 【辅料】花生适量，红枣适量，红薯块适量，枸杞适量，小苏打少许 |
【制作步骤】
 | 1.准备好适量主料玉米渣 |
 | 2.适量生的花生，清洗干净 |
 | 3.红薯去皮，切成红薯块 |
 | 4.枸杞清洗干净 |
 | 5.准备红枣两颗 |
 | 6.锅中加适量清水烧开 |
 | 7.加入玉米渣，搅拌均匀，加入少许小苏打，再加入红薯块、花生、红枣，等锅中粥烧开后，炉火转小火，期间要不停搅拌，以防止粘锅，煮20分钟即可。 |
 | 8.出锅时洒上枸杞即可 |
【红枣花生玉米粥做法小贴士】
| 玉米粥加入少许小苏打是为了粥更容易熟烂、更粘稠，但也不能放入太多，家人爱吃的有营养的如百合、莲子都可加入锅中同煮 |
