滑子菇表面附有一层粘液,食用时滑润可口而得名,它原产于日本,现在在辽宁南部、黑龙江等地都有种植。它含有一种物质叫核酸,对保持人体的精力和脑力大有益处,并且还有抑制肿瘤的作用。滑子菇炒肉片,它的味道浓郁而有些辛辣,营养又很丰富,值得推荐。 |
【食材与调料】
【主料】滑子菇100g,瘦肉100g |
【辅料】辣椒适量,葱适量,精盐适量,花椒粒适量,酱油适量,姜适量,蒜适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.将干滑子菇用温水泡至30---40分钟。 |
![]() | 2.将瘦肉切片。葱、蒜都切片,放盘备用。 |
![]() | 3.滑子菇泡发后,去跟洗净后连同切片的辣椒沥干水分后放盘备用。 |
![]() | 4.锅中油热,放入花椒粒,爆香后将花椒粒拿出。 |
![]() | 5.在花椒油中加入葱蒜爆香出味后,放入肉片翻炒。 |
![]() | 6.然后将滑子菇、辣椒片放入锅内,在加入盐、酱油翻炒。 |
![]() | 7.一盘鲜香爽滑的滑子菇炒肉片就出炉了。 |
【滑子菇炒肉片做法小贴士】
1、泡发滑子菇时要最好用温水,这样更易泡发。 2、炒时火要用大火,可加少量的水,以免滑子菇不熟。 |