| 红枣大米粥，补气养血，是很好的滋补品。尤其是大枣与大米同煮，枣中所含的营养素，能够增强人体免疫功能，对于防癌抗癌和维持人体脏腑功能都有一定效果。常吃可以滋阴润肺，增强抗病能力。 |
【食材与调料】
| 【主料】白米饭500g |
| 【辅料】干红枣80g |
【制作步骤】
 | 1.食材：大米饭。 |
 | 2.大枣放入水里泡软。 |
 | 3.锅里放入适量的水，大火烧开。 |
 | 4..把米饭放入锅里烧开。 |
 | 5.用小火煮至黏稠。 |
 | 6.盛入碗里即可食用，一点也吃不出来是用剩的米饭做的粥。 |
【红枣大米粥做法小贴士】
| 用中小火熬至黏稠。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【红枣大米粥做法小贴士】
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