| 这个滋养的汤品里有枸杞桂圆红枣花生山楂，可谓是补血饮食中的极品，熬过之后的浓缩汁喝上去甜甜的，超级补血，完全靠它都可以把血色素提上去。 |
【食材与调料】
| 【主料】枸杞子19g，花生23g，桂圆肉45g，红枣50g |
| 【辅料】干山楂适量 |
【制作步骤】
 | 1.枸杞子洗净； |
 | 2.花生仁洗净； |
 | 3.桂圆肉洗净； |
 | 4.大枣洗净； |
 | 5.把所有东西放到锅里，大枣掰开； |
 | 6.加水煮，开了以后转小火继续煮‘ |
 | 7.剩到一杯量的时候闭火就好了。 |
 | 8.虽然简单但是熬起来却也很费时间滴补血红枣汤就好喽！ |
【红枣补血汤做法小贴士】
| 如果家里有那种小玻璃壶，可以用那种电的加上水熬就ok了，越浓缩越好哦！酸甜可口滴补血汤品呢！ |
